Lunara – Hyvinvointia helposti ja edullisesti
Lunara haluaa tarjota sinulle ja perheellesi helpon ja edullisen tavan parantaa hyvinvointia arjessa. Ryhmätoimintamme sisältää rentoutushetkiä ja vauvahierontaa, jotka tukevat kokonaisvaltaista hyvinvointia ja luovat ihania yhteisiä kokemuksia.
Ryhmätoiminta
Rentoutusryhmät: Tule rentoutumaan ja palautumaan arjen kiireistä ohjattujen harjoitusten parissa.
Vauvahierontaryhmät: Opit lempeitä ja hyödyllisiä hierontatekniikoita, jotka tukevat vauvan kehitystä ja vahvistavat vanhemman ja vauvan välistä vuorovaikutusta.
Ryhmiä toteutetaan, kun osallistujia on vähintään viisi. Tämä on loistava tilaisuus ottaa pieni hetki itselle tai vauvallesi hyvinvoinnin parissa!
Rentoudu ja löydä tasapaino – RyhmärentoutusIllat sinua varten
Tervetuloa iltoihin, joissa kiire ja stressi saavat väistyä. Ryhmärentoutusillat tarjoavat sinulle hetken hengähdystä arjen keskellä, auttaen kehoa ja mieltä palautumaan. Yhdessä rentoutuen pääset irti stressistä, parannat unen laatua ja lataat voimavarasi uudelle tasolle.
Ohjatut harjoitukset ovat lempeitä ja sopivat kaikille – voit tulla juuri sellaisena kuin olet. Lämpimässä ilmapiirissä jokainen saa mahdollisuuden löytää oma sisäinen rauhansa.
Anna itsellesi lupa pysähtyä ja hyvinvoinnille uusi alku. Liity mukaan ja varaa paikkasi rentoutus illassa jo tänään!
Hinta 30e kerta,
Lempeä apu vauvan hyvinvointiin – vyöhyketerapia vauvahieronta
Vyöhyketerapia vauvahieronta on hellävarainen ja luonnollinen tapa tukea vauvan hyvinvointia. Hieronnalla voidaan lievittää koliikkia, levottomuutta ja vatsavaivoja sekä vahvistaa vauvan ja vanhemman välistä yhteyttä.
Ryhmät tarjoavat mahdollisuuden oppia tekniikoita ammattilaisen ohjauksessa ja jakaa kokemuksia muiden vanhempien kanssa. Rentouttava ja turvallinen ympäristö tekee hetkestä erityisen niin vauvalle kuin vanhemmalle.
Tule mukaan ja anna vauvallesi rauhallinen alku elämään! Varaa paikkasi ryhmässä jo tänään.
35e kerta
”Anna itsellesi tai läheisellesi lahja, joka hoitaa sydäntä, mieltä ja kehoa – askel kohti tasapainoa ja hyvinvointia alkaa tästä.”
”Lapset ja eläimet ottavat elämän vastaan sellaisena kuin se on, kun taas aikuiset määrittelevät, millaista sen pitäisi olla, ja yrittävät kontrolloida sitä. Todellinen rauha syntyy vapaudesta, ei kontrollista; luottamuksesta, ei pelosta. Rauha on asenne, jossa uskaltaa heittäytyä elämän matkustajaksi ja luopua kuljettajan roolista.”