Ihana Minä on viiden kerran syvällinen matka itseen. Valmennus lisää itseymmärrystä, myötätuntoa ja armollisuutta itseäsi kohtaan. Löydä omat vahvuutesi ja anna niiden kantaa sinut kohti itsetuntemusta ja aitoa itseluottamusta.
IHANA MINÄ vamennus on myös taideterapeuttinen matka itsetuntemukseen, joka saa sinut parhaimmillaan ”puhkeamaan kukkaan” eli auttaa sinua olemaan paras versio itsestäsi.
Harjoituksessa teemme matkan lapsuudestamme aina nykyhetkeen saakka. Parhaimmillaan tämä matka auttaa tekemään syvää ymmärrystä itse itsestämme ja siitä, kuinka elämäsi sekä sen kokemukset ovat muokanneet meistä juuri sen henkilön, joka tänään olemme. Harjoitus avaa ymmärrystä sisäisestä lapsesta, joka asuu edelleen meissä jokaisessa aikuisuutemme rinnalla. Harjoituksen myötä oivallamme keinoja tukea itse itseämme.
IHANA MINÄ harjoitteen tavoite on antaa osallistujalle työvälineet sekä tie syvempään itsetuntemukseen sekä omaan merkityksen ymmärtämiseen, avaamalla oman historian sekä menneisyyden merkitystä siihen kuka olemme tänään. Tämä ymmärrys luo useimmiten rauhan itsensä sekä eletyn elämän kanssa. Tämä ymmärrys on hyvä perusta jatkaa elämässä eteenpäin kohti tulevaa.
Mukaan harjoitukseen tarvitset valokuvia itsestäsi seuraavilta eri ikäkausilta:
1v, 7v,14,20v,30v. 40v,50v …ja viimeisin kuva juuri nyt!
Asiakkaat ovat kuvanneet tätä matkaa vapauttavana ja itseymmärrystä sekä itse myötätuntoa lisäävänä matkana, joka kannatti ehdottomasti ohjatusti tehdä.
Tämä valmennus saatavilla tällä hetkellä vain yksilö valmennuksena, jos kiinnostuit niin ota yhteyttä. Valmennus onnistuu myös etänä!
Iloa päivääsi juuri ihana sinä!
“Elämän kauneus ei piile päivissä vaan hetkissä, jotka saavat sydämemme sykkimään hieman hitaammin ja hymyilemään hieman enemmän”