![\"\ud83d\udc95\"](\"https:\/\/fonts.gstatic.com\/s\/e\/notoemoji\/16.0\/1f495\/72.png\")
Sulje silm\u00e4si ja hengit\u00e4 syv\u00e4\u00e4n.<\/p>\n\n\n\n14.2.2025<\/p>\n\n\n\n
Tahdon t\u00e4n\u00e4\u00e4n jakaa ajatuksiani rakkaudesta, sill\u00e4 se on olennainen osa hyvinvointiamme ja sopii t\u00e4ydellisesti my\u00f6s yst\u00e4v\u00e4np\u00e4iv\u00e4n teemaan. Olen my\u00f6s huomannut, ett\u00e4 useat tunnepuolen ongelmien juuret ovat rakkaudettomuudessa itse\u00e4 tai toisia kohtaan, siksi t\u00e4m\u00e4 aihe on t\u00e4rke\u00e4 hyvinvointimme kannalta. Minulle itselleni el\u00e4m\u00e4 on jo vuosikymmeni\u00e4 merkinnyt matkaa kohti pyyteett\u00f6m\u00e4n rakkauden l\u00f6yt\u00e4mist\u00e4 itsess\u00e4mme sek\u00e4 kasvamista yh\u00e4 enemm\u00e4n sit\u00e4 kohti. Oma polkuni on ollut juuri t\u00e4t\u00e4: el\u00e4m\u00e4n haastamana olen joutunut yh\u00e4 uudelleen luopumaan kaikesta, mik\u00e4 ei ole rakkautta. Olen kysynyt itselt\u00e4ni vaikeimpina hetkin\u00e4: pystynk\u00f6 rakastamaan my\u00f6s silloin, kun on vaikeaa? Kun kohtaan vihaa, kaunaa tai kateutta, voinko silti valita rakkauden? Kokemukseni mukaan juuri ne hetket ja ne ihmiset, jotka ovat haastaneet minut eniten, ovat olleet parhaimpia kasvualustoja rakkauden oppimiselle.<\/p>\n\n\n\n
Rakkaus tekee meid\u00e4n kaikkien el\u00e4m\u00e4st\u00e4 kauniin ja t\u00e4ytel\u00e4isen. Se ei ole vain tunne, vaan energia, joka muuttaa tavallisen hetkest\u00e4 erityiseksi. Se antaa el\u00e4m\u00e4lle merkityksellisi\u00e4 s\u00e4vyj\u00e4 ja muistuttaa meit\u00e4 siit\u00e4, mik\u00e4 todella on t\u00e4rke\u00e4\u00e4.<\/p>\n\n\n\n
Mutta oletko koskaan pys\u00e4htynyt kysym\u00e4\u00e4n itselt\u00e4si: Mit\u00e4 kaikkea suostun rakastamaan?<\/p>\n\n\n\n
Rakkaus ei rajoitu vain ihmisiin \u2013 se voi olla rakkautta luontoon, el\u00e4imiin, hetkiin, kokemuksiin ja koko el\u00e4m\u00e4\u00e4n. Se on tapa katsoa maailmaa, tapa olla l\u00e4sn\u00e4. Kun lapseni olivat pieni\u00e4 he halusivat usein, ett\u00e4 luen heille iltaisin Anna kulkee enkelin kanssa kirjaa. Kirjan alussa enkeli lahjoittaa Annalle rakkauden silm\u00e4lasit, joiden kautta Anna alkaa opetella katsomaan kaikkea kokemaansa, kaikkia ihmisi\u00e4, el\u00e4m\u00e4n tarjoamia kohtaamisia sek\u00e4 tapahtumia. T\u00e4m\u00e4 on aivan ihana kirja, jota voin l\u00e4mpim\u00e4sti suositella ihan kaikille. Emme tule useinkaan ajatelleeksi, ett\u00e4 rakkaus on ennen kaikkea valinta ja me voimme valita sen yh\u00e4 uudelleen, joka p\u00e4iv\u00e4 ja jokaisessa kohtaamisessa sek\u00e4 siin\u00e4, miten suhtaudumme el\u00e4m\u00e4\u00e4n. <\/p>\n\n\n\n
Rakkauden ydin on itsens\u00e4 rakastaminen<\/p>\n\n\n\n
Kaikki ihmiset kaipaavat rakkautta, vaikka emme sit\u00e4 aina my\u00f6nn\u00e4. Syv\u00e4ll\u00e4 sisimm\u00e4ss\u00e4mme meill\u00e4 on synnynn\u00e4inen tarve olla rakastettuja ja hyv\u00e4ksyttyj\u00e4. Usein kamppailumme el\u00e4m\u00e4ss\u00e4 liittyv\u00e4t juuri t\u00e4h\u00e4n \u2013 siihen, kuinka koemme olevamme rakkauden arvoisia.<\/p>\n\n\n\n
Mutta t\u00e4rkein oivallus, jonka voimme tehd\u00e4, on t\u00e4m\u00e4: rakkaus alkaa meist\u00e4 itsest\u00e4mme. Kun rakastamme itse\u00e4mme aidosti, se hoitaa ja parantaa meit\u00e4. Se tuo tasapainoa, voimaa ja levollisuutta. Ja mik\u00e4 t\u00e4rkeint\u00e4 \u2013 se on meid\u00e4n k\u00e4siss\u00e4mme. Me voimme itse p\u00e4\u00e4tt\u00e4\u00e4, mit\u00e4 kaikkea suostumme rakastamaan ja mink\u00e4 kaiken j\u00e4t\u00e4mme rakkauden ulkopuolelle.<\/p>\n\n\n\n
Mutta kun suljemme jotain rakkautemme ulkopuolelle, satutamme lopulta eniten itse\u00e4mme.<\/p>\n\n\n\n
T\u00e4ydellinen rakkaus ei sulje mit\u00e4\u00e4n ulkopuolelle sill\u00e4 se on kuin aurinko, joka loistaa kaikille, l\u00e4mp\u00f6\u00e4\u00e4n pid\u00e4ttelem\u00e4tt\u00e4. Se ei sano: ”En paista sinulle t\u00e4n\u00e4\u00e4n, koska olet loukannut minua.” Aurinko paistaa siit\u00e4 huolimatta.<\/p>\n\n\n\n
Me voimme oppia t\u00e4st\u00e4. Voimme valita rakkauden my\u00f6s silloin, kun se tuntuu vaikealta. Voimme laajentaa rakkautta itsess\u00e4mme niin, ett\u00e4 se ulottuu kaikkeen \u2013 my\u00f6s siihen, mik\u00e4 on keskener\u00e4ist\u00e4, ep\u00e4t\u00e4ydellist\u00e4 ja inhimillist\u00e4.<\/p>\n\n\n\n
Tahdon antaa sinulle yst\u00e4v\u00e4np\u00e4iv\u00e4 lahjaksi pienen harjoituksen, jonka avulla voit kasvattaa t\u00e4n\u00e4\u00e4n rakkauden tunnetta.<\/p>\n\n\n\n
Sulje silm\u00e4si ja hengit\u00e4 syv\u00e4\u00e4n.<\/p>\n\n\n\n
Ajattele jotakin, mit\u00e4 rakastat. Se voi olla ihminen, lemmikki, maisema tai vaikka hetki el\u00e4m\u00e4ss\u00e4si.<\/p>\n\n\n\n
Anna rakkauden tunteen t\u00e4ytt\u00e4\u00e4 sinut. Milt\u00e4 se tuntuu kehossasi? Miss\u00e4 kohtaa tunnet sen eniten?<\/p>\n\n\n\n
Laajenna tunnetta. Kuvittele, ett\u00e4 t\u00e4m\u00e4 rakkaus voi laajentua kuin aalto ymp\u00e4rillesi. Anna sen tavoittaa itsesi, ymp\u00e4rist\u00f6si \u2013 jopa ne asiat ja ihmiset, joille on vaikeinta tuntea rakkautta.<\/p>\n\n\n\n
Hengit\u00e4 ja ota hetki vastaan. Tunne, milt\u00e4 kehossasi ja mieless\u00e4si tuntuu, kun valitset rakkauden.<\/p>\n\n\n\n
Mille kaikelle sin\u00e4 suostut t\u00e4n\u00e4\u00e4n sanomaan: ”Rakastan sinua”?<\/p>\n\n\n\n
Rakkaus ei ole vain tunne, vaan my\u00f6s p\u00e4\u00e4t\u00f6s ja taito, jota voimme kehitt\u00e4\u00e4 koko el\u00e4m\u00e4mme ajan. Se kasvaa meiss\u00e4 vain, jos annamme sille tilaa. <\/p>\n\n\n\n
![\"\u2728\"](\"https:\/\/fonts.gstatic.com\/s\/e\/notoemoji\/16.0\/2728\/72.png\")
Anna rakkautesi loistaa kuin aurinko \u2013 l\u00e4mpim\u00e4n\u00e4, rajattomana ja vapaana. <\/p>\n\n\n\n
N\u00e4it\u00e4 tunnetaitoja ja vapauttavaa tunnety\u00f6skentely\u00e4 itse\u00e4si, el\u00e4m\u00e4n kokemuksia ja ihmissuhteita kohtaan p\u00e4\u00e4set syvent\u00e4m\u00e4\u00e4n NLP tunnety\u00f6skentely -valmennuksissani. Jos haluat oppia vapautumaan tunnejumeista ja l\u00f6yt\u00e4m\u00e4\u00e4n uudenlaista keveytt\u00e4 ja rauhaa el\u00e4m\u00e4\u00e4si, lue lis\u00e4\u00e4!<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
Ihanaa ja l\u00e4mp\u00f6ist\u00e4 yst\u00e4v\u00e4np\u00e4iv\u00e4\u00e4 \u2013 muista rakastaa my\u00f6s itse\u00e4si! <\/p>\n\n\n\n
![\"\u2764\ufe0f\"](\"https:\/\/fonts.gstatic.com\/s\/e\/notoemoji\/16.0\/2764_fe0f\/72.png\")
: lla Satu<\/p>\n\n\n\n
Kuvan taustalla oleva kaunis hetki on yst\u00e4v\u00e4ni Siiri Savolaisen ikuistama \u2013 kiitos, ett\u00e4 n\u00e4et ja tallennat maailman valon ja l\u00e4mm\u00f6n niin hienovaraisesti<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
14.2.2025 Tahdon t\u00e4n\u00e4\u00e4n jakaa ajatuksiani rakkaudesta, sill\u00e4 se on olennainen osa hyvinvointiamme ja sopii t\u00e4ydellisesti my\u00f6s yst\u00e4v\u00e4np\u00e4iv\u00e4n teemaan. Olen my\u00f6s huomannut, ett\u00e4 useat tunnepuolen ongelmien juuret ovat rakkaudettomuudessa itse\u00e4 tai toisia kohtaan, siksi t\u00e4m\u00e4 aihe on t\u00e4rke\u00e4 hyvinvointimme kannalta. Minulle itselleni el\u00e4m\u00e4 on jo vuosikymmeni\u00e4 merkinnyt matkaa kohti pyyteett\u00f6m\u00e4n rakkauden l\u00f6yt\u00e4mist\u00e4 itsess\u00e4mme sek\u00e4 kasvamista yh\u00e4 […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-293","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"yoast_head":"\n